Cursus Essential Basics – Zweden | survival | bushcraft | navigatie

Cursisten trekken met grote rugzak op door de bossen in Zweden.


Trekkingschool

Bestemming: Zweden, Värmland
Duur: 8 dagen
Prijs: € 1095,- (kortingen zie verderop)
Niveau: beginners (module 1)
Datum: 19 t/m 26 april 2026 (meer datums: zie agenda)

Tijdens deze cursus leer je basisvaardigheden waarmee je veilig zelfstandig een wildernistrekking kunt lopen. Met deze kennis kun je vol vertrouwen in de wildernis op pad en weet je hoe je jezelf moet redden in een overlevingssituatie. Aan het einde van de week ben je klaar om jezelf te testen tijdens de 2-daagse dropping.

Activiteiten
Wandelen met een rugzak | survival en bushcraft | navigatie | wildkamperen | vuur maken | outdoorkoken | spoorzoeken | dropping | onthaasten

Gebied

Door zijn vele ongerepte bossen, meren en flora en fauna is Zweden dé plek om te ontdekken hoe je kunt leven met en overleven in de natuur. Je gaat een week lang helemaal onder in een fraaie omgeving waar je als je geluk hebt wolven kunt horen of zien of andere wilde dieren, zoals bevers, elanden, dassen, vossen, eekhoorns, raven en uilen. Een mooier gebied om over wildernistrekkings en de wildernis te leren is bijna niet denkbaar.

Cursus over trekking en hiking in de wildernis van Zweden

Beschrijving van deze module

Tijdens deze module leer je ins en outs van survival, bushcraft en navigatie, toegespitst op wildernistrekkings. De focus ligt daarbij op onderkomen, vuur, water en voedsel. Je krijgt een flinke basiskennis mee over allerlei aspecten van het overleven in de natuur. Daarmee ben je uiteindelijk prima in staat overlevingssituaties in de noordelijke wildernis het hoofd te bieden.

Cursisten maken vuur met berkenschors in het bos voor een trekking

De eerste anderhalve dag verblijven we in een basiskamp. Hier leer je onder andere werken met kaart, kompas en gps en (veilig) vuur maken. Ook besteden we uitgebreid aandacht aan hoe je veilig werkt met een bushcraftmes, in overlevingssituaties je beste vriend. We willen je graag leren wat je in overlevingssituaties allemaal kunt met een eenvoudig bushcraftmes. Daarom – en ook vanwege de veiligheid – gebruiken we in de cursus geen bijlen.

Snijtechnieken leren tijdens de trekkingcursus van Northern Pioneers

Tijdens de daaropvolgende 2-daagse trekking ervaar je hoe het is om met een rugzak te lopen. Onderweg naar je overnachtingsplek pas je de geleerde navigatietechnieken toe en komen er andere onderwerpen aan bod, zoals diersporen, (eetbare) planten en bomen en veiligheid. Slapen doe je onder een tarp, dus lekker in contact met de natuur.

Tarps van dd hammocks voor trekking en hiking in Zweden

Dieren vangen en doden is geen onderdeel van de cursus, maar je leert wel jachttechnieken voor het geval het ooit nodig mocht zijn. Voor de loopdagen krijg je verschillende soorten trekkingmaaltijden mee. Zo krijg je goed inzicht in wat er zoal op dat gebied verkrijgbaar is.

Behalve met gps en kompas leer je navigeren op traditionele wijze, namelijk met de zon en de sterren.

Garmin etrex 10 en kompas met kaarthoekmeter

De dropping, je ultieme test
Aan het einde van de week word je – met zijn tweeën of drieën – gedropt en loop je in twee dagen terug naar het basiskamp. Onderweg kun je al je nieuwe vaardigheden in de praktijk testen.

Cursusopbouw
Hoewel je tijdens deze cursus wordt voorbereid op situaties die extreem kunnen zijn, word je als cursist niet extreem belast. Je zult jezelf weliswaar soms fysiek en mentaal tegenkomen, maar als je alleen maar met afzien bezig bent, leer je wat ons betreft niets.
Je werkt op een laagdrempelige en ongedwongen manier toe naar een kennis- en conditieniveau waarmee je in wildernisgebieden veilig trekkings kunt maken.

Deelname voor ouder en kind
Kinderen kunnen vanaf 16 jaar samen met een volwassene deelnemen aan de reguliere cursusweken.

Cursus navigatie voor trekking en hiking in Zweden

Wat je met deze cursus kunt
Bij een goede afronding ben je in staat om in niet-extreme wildernisgebieden trekkings te maken. Je bezit voldoende kennis van navigatie en weet hoe je in noodsituaties meerdere dagen zelfstandig kunt overleven.

Waar je je vaardigheden kunt gebruiken
Toegankelijke wildernisgebieden, waaronder bos, fjell en laaggebergte, op het noordelijk halfrond op maximaal enkele dagen loopafstand van de bewoonde wereld.

Seizoenen waarin je je vaardigheden kunt gebruiken
Zomer en periodes in voorjaar en herfst waarbij geen kans bestaat op optreden van heftig winterweer.

Certificaat
Bij voldoende inzet ontvang je na afloop van de cursusmodule een certificaat. Daarnaast ontvang je het ‘BasisPlus’-certificaat voor navigatie.

👉 Wil je gaan werken als tochtleider bij wandelorganisaties? Met dit certificaat kun je aantonen dat je voldoende kennis en vaardigheden bezit om veilig in toegankelijke wildernisgebieden trektochten te maken.

Reader of handboek voor kaart, kompas en gps

Wat je onder andere gaat leren
– Messnijtechnieken
– Veiligheid, hygiëne en outdoor-toiletetiquette
– (Veilig) vuur maken (met materialen uit de natuur en firestriker)
– Verschillende soorten kampvuren
– Wilderniskoken
– Gebruiksvoorwerpen maken (bijv. lepel, spaan, drinkbeker)
– Handige knopen
– Water vinden en zuiveren
– Jachttechnieken (vallen, strikken, jachtwapens)
– Introductie in vissen
– Flora en fauna: (eetbare) planten, bomen en dieren/diersporen herkennen
– Navigatie (kaart, kompas, gps)
– Navigatie/oriëntatie met de zon en de sterren
– Uitleg over noodbakens (Spot)
– Routeplanning

Na deze cursus
Je kunt meedoen aan een van de volgende vervolgcursussen.
Module 2 ‘High Skills en training’ – Noorwegen | leer nieuwe skills in een ander gebied en werk toe naar extreme trekkings
Module 3 ‘Winter Skills’ – Noorwegen | leer alles over winterkamperen en het maken van een wintertrekking
Solotrektocht – Zweden | ontdek hoe het is om helemaal alleen de wildernis in te trekken

Wil je graag eerst meer informatie over deze cursus?
Mail of bel ons. Of kom langs voor een vrijblijvende info-afspraak of kies voor videobellen.

Cursus bushcraft en slapen in een hangmat van dd hammocks

Lees meer over deze cursus

Kortingen
€ 25,- korting bij boeking uiterlijk een half jaar van tevoren
€ 25,- korting voor oud-cursisten van het bushcraft-/survivalweekend in Twente
€ 25,- korting voor oud-cursisten van de cursus BasisPlus van de Navigatieschool

Doorleerkortingen voor oud-cursisten
Om je de mogelijkheid te bieden je kennis verder uit te breiden, kun je vanaf module 2 met korting mee op onze wildernistrekkings in Zweden en Noorwegen.
Je ontvangt:
👉 5% korting als je de cursus High Skills en Training (module 2) van de Trekkingschool hebt afgerond
👉 10% korting als je alle modulen (1, 2 en 3) van de Trekkingschool hebt afgerond
Zorg je zelf voor je voeding tijdens deze trekkings? Dan ontvang je nog eens 25 euro korting.
Wij verzorgen wel de maaltijden in het basiskamp aan het begin en het einde van de trekkings.

Algemeen
8-daagse cursus, waarvan 4 loopdagen en 4 dagen basiskamp.
Je wordt begeleid door en krijgt les van een erkend wildernisgids / survivalinstructeur (CSWI/IWG & WGA).

Aantal deelnemers
Minimaal 4, maximaal 8.

Inspanningscategorie
Categorie 1/2 A/B – zie uitleg onder Algemeen. Deze cursus is bestemd voor beginners.

Weertype
Het weer is vergelijkbaar met dat in Nederland. Wel heb je in voor- en najaar meer kans op lichte nachtvorst.

Te lopen afstand
De afstanden worden geleidelijk opgebouwd om je aan het lopen met een rugzak te laten wennen. Voor de dropping kiezen we een loopafstand die bij jou past.

Uitrusting
De spullen die mee moeten in de rugzak, worden over groepen van 2 verdeeld om het gewicht zo laag mogelijk te houden.
Voorafgaand aan de cursus ontvang je een uitgebreide paklijst waarop je precies kunt zien wat je zelf moet meenemen en waar wij voor zorgen. Wat je zelf in ieder geval moet meenemen zijn persoonlijke zaken, zoals een trekkingrugzak, mummieslaapzak en wandelschoenen.
We hebben een aantal extra trekkingrugzakken, die we gratis uitlenen.
Daarnaast kun je van ons een slaapmat huren.
Voor het huren van overige uitrusting kun je terecht bij HikersHouse.

Voeding, ook voor vegetariërs en veganisten
Wij zorgen voor alle maaltijden. Snacks voor tussendoor moet je zelf meenemen. Ben je vegetariër of veganist of heb je een allergie? We houden rekening met je wensen.

Inclusief
🏕 alle overnachtingen
🥫 alle maaltijden (ontbijt, lunch, avondeten) (snacks voor tussendoor moet je zelf voor zorgen)
🌲 kaart voor het gebruik van faciliteiten in het natuurreservaat
👉 gebruik van:
– leenuitrusting (o.a. firestriker, bushcraftmes, kampeeruitrusting, tarp – slaap je liever in een tent, dan moet je zelf een trekkerstentje meenemen)
– kaarten, kompas, gps en overige navigatiebenodigdheden
👌 begeleiding door een erkend wildernisgids / survivalinstructeur (CSWI/IWG & WGA)
❓ follow-up: als je na de cursus toch nog vragen hebt, helpen we je graag verder of leggen we het nog een keer uit
🎬 een leuk videoverslag op YouTube (voor wie dat wil)

En:
™ 2 uitgebreide, helder geschreven readers
✔ 2 certificaten

Tip!
Ben je van plan om je eigen gps-toestel of kompas te kopen? Wacht dan nog even tot na de cursus!
Tijdens de cursus behandelen we de verschillen in gps-toestellen en kompassen en ontdek je welke jij nodig hebt. Zo hoef je in de winkel niet meer uit te geven dan nodig is.

Exclusief
– de reis naar de plek van samenkomst (vraag ons naar een indicatie van de reiskosten en reismogelijkheden)
– reis- en/of annuleringsverzekering (wij raden aan deze verzekeringen af te sluiten)

Ernaartoe
Het gebied is goed te bereiken met de auto en het openbaar vervoer. Je ontvangt voorafgaand uitgebreide informatie over de mogelijkheden om naar de plek van samenkomst te reizen. Deelnemers die samen willen reizen worden met elkaar in contact gebracht.

👇 video

Hiken tijdens een trekking door de wildernis van Zweden

Deelnemers aan deze cursus
– Mensen die zelfstandig trekkings en hikes in wildernisgebieden willen gaan maken.
– Reisleiders en vrijwillige tochtbegeleiders van wandelorganisaties.
– Mensen die meer willen weten over navigatie, survival, bushcraft en veiligheid in de wildernis.
– Avontuurlijke wandelaars die buiten de bestaande routes willen lopen en willen leren omgaan met noodsituaties.
– Hikers die langeafstandswandelpaden willen gaan lopen (bijv. Pacific Crest Trail, Appalachian Trail).
– Backpackers die naar extreme gebieden willen gaan.
– Docenten van scholen die ‘outdoor’ en natuur in hun onderwijs willen implementeren.
– Coaches die natuur, navigatie en/of bushcraft in hun programma’s willen integreren.
– Burgers die zich willen voorbereiden op een carrière in het leger (o.a. KCT).
– Mensen die zich willen voorbereiden op deelname aan de bekende survivalprogramma’s op tv (bijv. Kamp Van Koningsbrugge, Strijders, Hunted into the Wild, Expeditie Robinson, enz.).

Benieuwd naar de ervaringen van onze deelnemers? Lees hier de klantervaringen

Meer informatie vind je onder Trekkingschool en Algemeen. Heb je vragen? Neem dan gerust contact met ons op.

STO Garant Dit aanbod valt onder de garantie van STO Garant.
U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van STO Garant (www.sto-garant.nl/downloads).

Bekijk ook de voorwaarden van Northern Pioneers.